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健康教育進社區

摘要: 近日,魏都區疾病預防控制中心組織10余名黨員、青年志愿者,來到魏都區北大街道辦事處西湖社區,開展了一場以慢性病防控為主題的健康教育宣傳活動,增強社區居民的健康意識,提高居民的健康水平。

近日,魏都區疾病預防控制中心組織10余名黨員、青年志愿者,來到魏都區北大街道辦事處西湖社區,開展了一場以慢性病防控為主題的健康教育宣傳活動,增強社區居民的健康意識,提高居民的健康水平。

活動現場,魏都區疾病預防控制中心工作人員向社區居民發放了控油壺、控鹽勺等“健康五件套”,“三減三健”宣傳彩頁及健康知識讀本等。魏都區疾病預防控制中心慢性病防治科科長鄭云枝向社區居民講授了如何養成科學、合理的飲食習慣。她呼吁居民,要堅持低鹽低油的飲食原則,多吃水果和蔬菜,適量補充堅果,并演示了“健康五件套”的正確使用方法,希望“健康五件套”能夠幫助居民改善不良飲食習慣。

《中國居民膳食指南》指出,我國成年人每天的食鹽攝入量應不超過6克,烹調油的攝入量應為25到30克。然而,調查顯示,我國居民日均每天食鹽攝入量為12克,日均烹調油攝入量為44克。食鹽攝入過多,可導致血壓升高,并增加腦卒中、心臟病、胃癌、骨質疏松等疾病的患病風險。油攝入過多,可導致肥胖,誘發高血壓、糖尿病、高脂血癥等。因此,魏都區疾病預防控制中心制作了一批“健康五件套”,并配有6克和3克兩個規格的控鹽勺,便于居民控制每天的食鹽攝入量。

近年來,魏都區積極創新工作方式,促進國家級慢性病綜合防控示范區建設穩步推進,保障慢性病綜合防控工作順利開展,居民健康素養水平不斷提升。

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